Medida Certa – Como Chegamos La!

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SKU: MEDICINA E SAUDE

Descrição

“O fenômeno Medida Certa Zeca Camargo e Renata Ceribelli contam em livro a aventura de reprogramar o corpo sob o olhar atento dos milhões de espectadores do Fantástico.

O quadro Medida certa , exibido no Fantástico de abril a junho deste ano, foi um dos maiores sucessos da televisão em 2011. Idealizado como um reality show, bancou uma aposta ambiciosa: mostrar ao espectador que, em apenas 90 dias, é possível emagrecer de modo sustentado, sem dietas radicais, exercícios físicos espartanos ou internações em spas.

A escalação de dois dos rostos mais identificados com o Fantástico para encarar o desafio – os jornalistas Zeca Camargo e Renata Ceribelli – só fez aumentar o interesse do público. A inesquecível experiência de perder peso e ganhar saúde às vistas do público é contada agora em Medida certa – Como chegamos lá!, lançado pela Globo Livros.

Como num diário, Zeca e Renata recapitulam, semana a semana, toda a história do projeto, revelando o que não pôde ser captado pelas câmeras, como a ansiedade, a repercussão pública, a transformação interna gerada pelos novos hábitos e a surpresa de se sentir capaz de fazer coisas antes penosas. As observações pessoais dois sobre as diferentes etapas da aventura não ficam de fora: vão de surpresas com o grau de condicionamento físico a dicas para quem quer seguir o mesmo programa, com receitas de pratos e sugestões para a prática de exercícios físicos.

Alinhavando os depoimentos alternados de Zeca e Renata, o educador físico Marcio Atala – idealizador do programa e guru da reprogramação corporal da dupla – comenta sobre as necessidades e estilos de vida dos dois jornalistas, descrevendo em detalhes a metodologia dos 90 dias de reeducação corporal e ensina como qualquer pessoa pode conseguir os mesmos resultados de Zeca e Renata.

Gênero: Medicina e Saúde
Editora: Globo
Autor: Zeca Camargo, Renata Ceribelli, Marcio Atalla.
ISBN: 9788525050694
Ano: 2011
Edição: 1
Número de páginas: 272
Acabamento: Brochura
Formato (LxA) (cm): 16×23”

Autor: RENATA CERIBELLI E ZECA CAMARG

Editora: GLOBO

Marca: GLOBO

Informação adicional

Peso0.56 kg
Dimensões1 × 15 × 22 cm
Marca

GLOBO

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