Habitos Atomicos

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REF: AUTO AJUDA


Descrição

“BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES.
Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes.
Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar – todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes.
Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido.
Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar.
Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas.
Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares.
Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis.
Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de suas áreas de atuação.
Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos – seja você técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta.
Descubra o Segredo dos Resultados Permanentes
Repleto de estratégias testadas e aprovadas de autoaprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem para – e não contra – você.

Gênero: Auto ajuda
Editora: Alta Books
Autor: james Clear
ISBN: 9788550807560
Ano: 2019
Edição: 1ª
Número de páginas: 320
Acabamento: Brochura
Formato (LxA):17,00×24,00”

Autor: JAMES CLEAR

Editora: ALTA BOOKS

Marca: JAMES CLEAR

Informação adicional

Peso0.5 kg
Dimensões1 × 15 × 22 cm

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