Yoga – A Vida, O Tempo

R$37,90

1 em estoque

Consulte o prazo estimado e valor da entrega

Não sei meu CEP
SKU: MEDICINA E SAUDE Categoria:

Descrição

“Este livro tem por base o yoga clássico, conhecido como ashtanga-yoga, por meio de belas histórias, exemplos e pensamentos, permitindo uma leitura agradável do começo ao fim. O ashtanga-yoga ou yoga de oito membros ou angas é apresentado através de um triângulo. Em sua base estão os yamas e niyamas, que formam o alicerce do yoga, orientando-nos como viver bem com os outros, com nós mesmos, com a natureza e com o universo. Os asanas, os pranayamas e pratyahara são técnicas de controle do corpo. Os asanas visam manter o corpo forte e flexível, e são mostrados por meio de ilustrações. No pranayama, que é a ciência yogue da respiração, são ensinadas técnicas, com ênfase à importância de saber respirar corretamente. Em pratyahara, é tratado sobre o controle que podemos exercer sobre as sensações do corpo. Toda essa caminhada é em busca do núcleo interno do yoga, a concentração (dharana) e a meditação (dhyana), para, assim, alcançar o oitavo e último membro do yoga, o samadhi, onde ocorre a transmutação da consciência. Também são tratados temas como relaxamento, bandhas, mantras, mudras e chakras.

Gênero: Saúde, Fitness e Beleza – Saúde mental
Editora: Madras
Autor: Neide V. Pinheiro
ISBN: 8537010624
Ano: 2017
Edição: 1ª
Número de páginas: 216
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 16 x 23 cm”

Autor: NEIDE V PINHEIRO, JEOVAH DE ASSIS PINHEIRO

Editora: MADRAS

Marca: MADRAS

Informação adicional

Peso0.32 kg
Dimensões1 × 15 × 22 cm

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Apenas clientes logados que compraram este produto podem deixar uma avaliação.