Meditaçao Para Leigos

Descrição

“Um guia para meditação com dicas e técnicas para ajudá-lo a começar na prática. Pesquisas provaram que a meditação relaxa o corpo, acalma a mente, reduz o estresse, melhora a saúde e o bem-estar geral. Abra este livro, explore técnicas e crie a sua própria prática de meditação, Medite para redução de estresse, crescimento espiritual, cura, ou aumento de desempenho, e compreenda a história da meditação.

Gênero: Auto-Ajuda
Editora: Alta Books
Autor:Stephen Bodian
ISBN:9788576082422
Ano: 2009
Edição: 1ª
Número de páginas:368
Acabamento: Brochura
Formato (LxA):17 x 24 cm”

Autor: STEPHEN BODIAN

Editora: ALTA BOOKS

Marca: ALTA BOOKS