Dieta dos Casais

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SKU: MEDICINA E SAUDE

Descrição

“Dizem que o amor engorda, mas é igualmente verdade que, quando um casal faz planos juntos para emagrecer e adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e eles alcançam resultados surpreendentes.
Munida de sua experiência clínica e das pesquisas mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de montar um plano alimentar prático e acessível com base na Nutrição Funcional para ser feito a dois.
Levando em conta as diferentes necessidades nutricionais de homens e mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro oferece:

– Um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana,
– Mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a dois,
– Sugestões de alimentos funcionais indicados por gênero e faixa etária,
– Estratégias para integrar o programa à sua rotina,
– Depoimentos de casais que emagreceram juntos.

Transformar o corpo e a relação com a comida fica bem mais fácil e sustentável em boa companhia. E os benefícios da Dieta dos Casais vão muito além da perda de medidas: mais saúde, disposição e cumplicidade para curtir a vida ao lado de quem você ama.

Gênero: Medicina e Saúde
Editora: Sextante
Autor: Haiat, Patricia Davidson
ISBN: 9788543103624
Ano: 2016
Edição: 1ª
Número de páginas: 224
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 16 x 23 cm

Autor: PATRICIA DAVIDSON HAIAT

Editora: SEXTANTE / GMT

Marca: SEXTANTE GMT

Informação adicional

Peso0.52 kg
Dimensões1 × 15 × 22 cm

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