Melhor do Que Antes

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SKU: AUTO AJUDA

Descrição

“A resposta de Gretchen Rubin para como mudar é simples: por meio dos hábitos. Os hábitos são a estrutura invisível do cotidiano. É difícil criar um hábito, mas, uma vez adquirido, ele nos dá energia para ter uma vida mais feliz, plena e produtiva. Mas como podemos mudar os nossos hábitos do dia a dia? Melhor do que antes responde essa questão. O livro apresenta uma estrutura prática para que os leitores entendam os próprios hábitos e possam transformá-los de uma vez por todas. Com seu tom sempre divertido e convincente, Gretchen une pesquisa rigorosa a histórias de vidas transformadas para explicar os princípios fundamentais de como se formam os hábitos.

Gênero: Auto-ajuda
Editora: Fontanar
Autor: Rubin, Gretchen
ISBN: 9788539007011
Ano: 2015
Edição: 1ª
Número de páginas: 312
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 16 x 23 cm”

Autor: GRETCHEN RUBIN

Editora: FONTANAR

Marca: FONTANAR

Informação adicional

Peso0.44 kg
Dimensões1 × 15 × 22 cm

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