Mude Sua Dieta – em 52 Passos Simples

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SKU: FITNESS

Descrição

“Frutas, legumes, verduras, grãos e cereais podem fazer maravilhas pela saúde, mas poucas pessoas consomem a quantidade ideal desses alimentos. Em Mude sua dieta em 52 passos simples , a nutricionista Sharon Palmer explica a importância de se alimentar com vegetais diariamente e ensina a incorporar esses ingredientes à dieta sem mudanças radicais na rotina e no orçamento. Para isso, o livro o estimula a escolher uma meta pessoal – que pode variar de Vou comer pelo menos uma refeição à base de vegetais por dia até Vou parar de consumir qualquer produto de origem animal – e depois lista 52 passos simples e 125 receitas veganas deliciosas para ajudar o leitor a alcançar seu objetivo.

Gênero: Gastronomia
Editora: Alaúde
Autor: Sharon Palmer
ISBN: 9788578813413
Ano: 2016
Edição: 1º
Número de páginas: 376
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 16 x 23 cm

Formato (LxA): 17 x 24 cm”

Autor: SHARON PALMER

Editora: ALAUDE

Marca: ALAUDE

Informação adicional

Peso0.65 kg
Dimensões1 × 15 × 22 cm

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