Como Se Libertar das Relaçoes Toxicas

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Descrição

“Há relacionamentos que nos trazem mais angústia do que prazer, mas, mesmo assim, insistimos em mantê-los. Muitas vezes sabotamos essas relações devido aos nossos próprios medos ou nos recusamos a enxergar que algumas delas já estão com a validade vencida.

Neste livro, a psicoterapeuta e colunista Lucy Beresford nos ajuda a entender as complexidades dos relacionamentos humanos e explica, com clareza e sabedoria, como repará-los.

Usando como ponto de partida as cartas que recebe de seus leitores, ela ensina como construir relações melhores com amigos, filhos, irmãos, sogras, chefes, colegas de trabalho ou o companheiro, mostrando que a boa comunicação depende do respeito não apenas ao outro, mas também a si mesmo.

Aqui você encontrará dicas importantes sobre como lidar com diversos tipos de relacionamentos potencialmente problemáticos e descobrirá o que fazer para transformá-los em relações mais saudáveis e prazerosas. Além disso, vai aprender:

Como ter voz ativa em sua família
Como estabelecer limites aos colegas de trabalho
Como se valorizar perante um amigo explorador
Como se dar melhor com seu enteado, sua madrasta ou seu padrasto
Como enfrentar o bullying na internet

Gênero: Auto-ajuda
Editora: Sextante
Autor: Lucy Beresford
ISBN: 9788543101019
Ano: 2014
Edição: 1ª
Número de páginas: 240
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 14 x 21 cm”

Autor: LUCY BERESFORD

Editora: SEXTANTE / GMT

Marca: SEXTANTE GMT

Informação adicional

Peso0.28 kg
Dimensões1 × 15 × 22 cm

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