A Dieta dos 17 Dias

Descrição

“Este livro apresenta um programa considerado simples que tem como objetivo a perda de peso rápida e saudável. Ela tem como objetivo acelerar o metabolismo e melhorar a digestão e a eliminação de toxinas por meio da ingestão de alimentos-chave e da prática de 17 minutos de exercícios leves por dia. O programa se divide em quatro ciclos de 17 dias cada um. Os três primeiros se concentram na perda de peso e o último é o ciclo de vida saudável que o leitor deve manter para não voltar a engordar. Em cada ciclo, são acrescentados novos alimentos, de modo a nunca deixar que o organismo se acostume nem permitir que o ponteiro da balança fique estagnado. Além disso, este livro inclui cardápios especiais para quem sofre de TPM, para as pessoas que trabalham em turnos alternativos, para as que viajam muito e para quem come fora.

Gênero: Medicina e Saúde
Editora: Sextante
Autor: Mike Moreno
ISBN: 9788575426850
Ano: 2011
Edição: 1
Número de páginas: 238
Acabamento: Brochura
Formato (LxA) (cm): 14×21”

Autor: MIKE MORENO

Editora: SEXTANTE / GMT

Marca: SEXTANTE GMT