A Arte do Silencio

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SKU: AUTO-AJUDA Categoria:

Descrição

“Somos bombardeados diariamente por sons e estímulos do mundo externo e pulamos de uma atividade para a outra o tempo todo. Entre mensagens e propagandas, somos pressionados a enxergar a felicidade como sinônimo de ter tudo. Essa rotina nos deixa estressados, sobrecarregados e com a sensação constante de cansaço e esgotamento mental. A arte do silêncio vem para nos mostrar que é possível, sim, nos desligarmos do mundo externo e encontrarmos paz em meio ao caos. Aprenda com Amber Hatch a utilizar o silêncio como estratégia para viver melhor, adaptando o seu estilo de vida caótico e recuperando o equilíbrio mesmo quando tudo parece barulhento e agitado demais. Para nos tornarmos saudáveis e sentirmos completos, é preciso encontrar espaço para relaxar o nosso corpo e a nossa mente.

Gênero: Auto-ajuda
Editora: Gente
Autor: Amber Hatch
ISBN: 9788545202998
Ano: 2019
Edição: 1ª
Número de páginas: 192
Acabamento: Brochura
Formato (LxA):13,40×20,40”

Autor: AMBER HATCH

Editora: GENTE

Marca: GENTE

Informação adicional

Peso0.6 kg
Dimensões1 × 15 × 22 cm
Marca

GENTE

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