Felicidade Autentica – Use A Psicologia Positiva Para Alcançar Todo Seu Potencial

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SKU: AUTO AJUDA

Descrição

“De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas “forças pessoais” em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas.
Neste livro claro e acessível, o autor nos mostra que é possível sermos mais felizes, sentirmos mais bem-estar, termos maiores ambições e, provavelmente, darmos mais risada. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade.
“Finalmente a psicologia leva a sério a alegria, o prazer e a felicidade.” Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional

Gênero: Auto-ajuda
Editora: Objetiva
Autor: Martin E P Seligman
ISBN: 9788547000844
Ano: 2019
Edição: 1ª
Número de páginas: 336
Acabamento: Brochura
Formato (LxA):16,00×23,00″

Autor: MARTIN E. P. SELIGMAN

Editora: OBJETIVA

Marca: OBJETIVA

Informação adicional

Peso0.53 kg
Dimensões1 × 15 × 22 cm

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