Como Parar de Se Sentir Uma M*rda

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SKU: AUTO AJUDA Categoria:

Descrição

“Como parar de se sentir uma mrda oferece informações objetivas sobre os comportamentos autodestrutivos mais comuns que as mulheres tendem a repetir Com uma abordagem inovadora, direta e sensível, a autora best-seller Andrea Owen, por meio das próprias experiências, expõe o que há por trás dos principais problemas de autoestima feminina e oferece exercícios e ferramentas práticas para lidar com todas as dificuldades e inseguranças, encontrando o caminho definitivo para o empoderamento. A leitora vai aprender, de forma leve e divertida, a superar questões como a síndrome da impostora, técnicas para lidar com o perfeccionismo e, também, a identificar os 14 hábitos mais recorrentes que levam muitas mulheres a se autossabotarem. Como parar de se sentir uma mrda é um guia de autocuidado que conta com estratégias de desenvolvimento pessoal para a autoconfiança de mulheres fortes em um mundo cheio de cobranças e ainda tão estruturalmente desigual.

Gênero: Auto-ajuda
Editora: Best Seller
Autor: Andrea Owen
ISBN: 9788546500949
Ano: 2018
Edição: 1ª
Número de páginas: 224
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 16,00×23,00”

Autor: ANDREA OWEN

Editora: BEST SELLER

Marca: BEST SELLER

Informação adicional

Peso0.27 kg
Dimensões1 × 15 × 22 cm

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