13 de junho de 2020 By dilmar Vitrola Off

Es posible que ni siquiera necesite eliminar los lácteos por completo

Es posible que ni siquiera necesite eliminar los lácteos por completo

También es posible que desee realizar un seguimiento de la cantidad de productos lácteos que consume. (No olvide anotar cuándo consume estos alimentos y con qué los come). Asegúrese de informar a su médico qué productos lácteos y en qué cantidades le causan malestar.

Antes de visitar a su médico, la Clínica Mayo sugiere eliminar los productos lácteos de su dieta durante unos días para ver si sus síntomas se alivian. Su médico puede confirmar el diagnóstico haciendo una prueba de hidrógeno en el aliento: la incapacidad para digerir la lactosa crea niveles más altos de hidrógeno en su aliento. Vas a consumir una bebida con lactosa y, en el transcurso de unas horas, respirarás en un recipiente varias veces.

Otra opción es una prueba de tolerancia a la lactosa, que mide la cantidad de glucosa en el torrente sanguíneo después de beber un líquido que contiene lactosa. Si su nivel de glucosa no aumenta, significa que su cuerpo no está digiriendo y absorbiendo adecuadamente la bebida llena de lactosa.

Las pruebas de acidez de las heces se utilizan para bebés y niños pequeños. Si alguien no digiere lactosa, sus heces contendrán ácidos, como ácido láctico y glucosa.

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Duración de la intolerancia a la lactosa

No existe cura para la intolerancia a la lactosa, pero la mayoría de las personas pueden controlar sus síntomas haciendo cambios en su dieta.

Puede evitar los síntomas evitando los alimentos que contienen lactosa o comiéndolos con moderación. Además, se encuentran disponibles formas preparadas comercialmente de la enzima lactasa (como tabletas Lactaid). Por lo general, estas enzimas de reemplazo no alivian los síntomas por completo.

Opciones de tratamiento y medicación para la intolerancia a la lactosa

No existe cura para la intolerancia a la lactosa, pero es posible controlar los síntomas prestando atención y cambiando su dieta. Es posible que ni siquiera necesite eliminar los productos lácteos por completo.

Comience probando diferentes productos lácteos y midiendo sus síntomas, limitando pequeñas cantidades para ver cómo responde su cuerpo. También puede ser útil no comer productos lácteos por sí solos, sino probarlos con otros alimentos (leche con cereales, por ejemplo, o queso con galletas saladas). Ciertos productos lácteos, como los quesos duros y el yogur, son más bajos en lactosa que otros, así que comience con ellos.

También es posible que desee probar la leche y los productos lácteos sin lactosa y con bajo contenido de lactosa, o preguntarle a su médico si tiene sentido que tome una tableta de lactasa cuando coma o beba productos lácteos. Las tabletas de lactasa contienen lactasa, la enzima que descompone la lactosa. Puede tomarlos antes de comer o beber productos lácteos. También puede agregar gotas de lactasa a la leche antes de beberla. La lactasa descompone la lactosa en alimentos y bebidas, lo que reduce las posibilidades de tener síntomas de intolerancia a la lactosa.

Sin embargo, consulte con su médico antes de usar productos de lactasa. Es posible que los niños pequeños y las mujeres que estén embarazadas o amamantando no puedan usarlos, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK).

También debe tener en cuenta la ingesta suficiente de calcio. Pregúntele a su médico si tiene sentido que tome suplementos de calcio. Y es especialmente importante que los niños con intolerancia a la lactosa vayan al médico, ya que necesitan calcio para crecer y tener huesos fuertes.

La leche y los productos lácteos son las fuentes más comunes de calcio, pero otras buenas fuentes de calcio incluyen: salmón o sardinas enlatados, verduras de hoja verde como brócoli o col rizada, naranjas, almendras, frijoles secos, tofu, más información sobre el calcio.

Calcio: todo lo que necesita saber sobre este mineral y por qué su cuerpo lo necesita

Según los Institutos Nacionales de Salud, pocos alimentos contienen vitamina D de forma natural, pero los pescados grasos como el salmón y el atún son buenas fuentes.

Prevención de la intolerancia a la lactosa

No hay forma de prevenir la intolerancia a la lactosa, pero hay formas de prevenir sus síntomas, como se describe en este artículo.

Complicaciones de la intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa puede afectar su salud si le impide obtener suficientes nutrientes, como calcio y vitamina D, que se encuentran en los productos lácteos.

Investigación y estadísticas: ¿Cuántas personas son intolerantes a la lactosa?

Según un metaanálisis publicado en octubre de 2017 en The Lancet Gastroenterology and Hepatology, se estima que el 68 por ciento de la población mundial es intolerante a la lactosa.

BIPOC e intolerancia a la lactosa

Las comunidades negras, indígenas y de color (BIPOC) se ven particularmente afectadas por la intolerancia a la lactosa. En los Estados Unidos, la afección es más común entre los afroamericanos, los hispanoamericanos, los nativos americanos y los asiáticoamericanos. No es tan frecuente en personas de ascendencia del norte de Europa.

Condiciones relacionadas y causas de intolerancia a la lactosa

Como se mencionó anteriormente, varios trastornos gastrointestinales también pueden causar intolerancia a la lactosa. Incluyen: Gastroenteritis (inflamación del revestimiento intestinal causada por un virus, bacteria o parásito) Enfermedad celíaca Enfermedad de Crohn Colitis ulcerosa (úlceras en el revestimiento intestinal)

Una afección llamada sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) también puede causar sensibilidad a la lactosa y, en algunos casos, los síntomas gastrointestinales reveladores. En SIBO, los movimientos intestinales más lentos de lo habitual pueden provocar un crecimiento excesivo de bacterias en los intestinos.

Recursos que amamos

El sitio web Eat Right de la Academy of Nutrition and Dietetics ofrece una gran cantidad de información clara y útil sobre cómo y qué comer cuando tiene intolerancia a la lactosa.

Información adicional de Joseph Bennington-Castro.

Fuentes editoriales y verificación de hechos

Malik T, Panuganti K. Intolerancia a la lactosa. StatPearls. 26 de junio de 2020. Alimentación, dieta y nutrición para la intolerancia a la lactosa. Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Febrero de 2018. Diagnóstico de intolerancia a la lactosa. Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Febrero de 2018. Swagerty D, Walling A, Klein R. Lactose Intolerance. Médico de familia estadounidense. Mayo de 2002. Intolerancia a la lactosa. MedlinePlus. 18 de agosto de 2020. Vitamina D. Institutos Nacionales de Salud. 9 de octubre de 2020. Storhaug CL, Fosse SK, Fadnes L. Estimaciones nacionales, regionales y mundiales para la malabsorción de lactosa en adultos: una revisión sistemática y un metaanálisis. The Lancet Gastroenterología y Hepatología. Octubre de 2017. Intolerancia a la lactosa. Harvard Health Publishing. Enero de 2019. Intolerancia a la lactosa. Mayo Clinic. 7 de abril de 2020. Intolerancia a la lactosa. Medicina de Johns Hopkins. Definición y hechos de la intolerancia a la lactosa. Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Febrero de 2018. Mostrar menos

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Una colonoscopia es un procedimiento de diagnóstico importante que generalmente se recomienda para todas las personas a los 50 años.

Una colonoscopia es un procedimiento que le permite al médico examinar el interior de su colon (parte del intestino grueso).

Se puede realizar una colonoscopia con fines de detección en personas sanas, para asegurarse de que no estén desarrollando cáncer de colon o pólipos peligrosos que puedan convertirse en cáncer.

También se puede realizar una colonoscopia para encontrar un diagnóstico de heces con sangre u otros síntomas gastrointestinales, como dolor o cambios en los hábitos intestinales (diarrea o estreñimiento).

¿Quién debería realizarse una colonoscopia?

La mayoría de las pautas sugieren que todas las personas deben someterse a una colonoscopia de detección antes de los 50 años, y luego cada diez años (si no se presentan síntomas preocupantes).

Si tiene antecedentes familiares de cáncer de colon, pólipos conocidos o ciertas otras afecciones intestinales, es posible que deba realizarse una colonoscopia a una edad más temprana o con más frecuencia.

Cómo prepararse para una colonoscopia

Se le darán instrucciones para una “preparación” especial antes de su colonoscopia:

También se le puede pedir que siga una dieta específica durante uno o dos días antes del procedimiento.

La noche anterior a la colonoscopia, es posible que le den una solución para beber, pastillas laxantes, un enema y / o un supositorio para asegurarse de que su intestino esté vacío.

Estas preparaciones causarán diarrea, por lo que deberá permanecer cerca del baño después de comenzar la preparación.

Asegúrese de que su médico conozca todos sus medicamentos, vitaminas y suplementos dietéticos. Pregunte si debe suspender alguno de ellos en los días previos al procedimiento.

También deberá hacer arreglos para que lo lleven a casa después del procedimiento, ya que la colonoscopia requiere una sedación ligera.

¿Qué sucede durante una colonoscopia?

Para comenzar, se le pedirá que se acueste de costado sobre una mesa y se le administrará sedación, ya sea con una pastilla o por vía intravenosa.

Durante el procedimiento, un especialista capacitado insertará un colonoscopio (un tubo largo, flexible y estrecho con una cámara pequeña y ligera en un extremo) en el recto y el colon.

El endoscopio también sopla aire en https://harmoniqhealth.com/es/prostatricum/ el intestino grueso para brindar una mejor vista, y la cámara en el extremo del colonoscopio envía una imagen de video a un monitor para que su médico pueda ver mejor el tejido.

Su médico observará la totalidad de su intestino grueso y comenzará a retirar lentamente el colonoscopio una vez que haya llegado a su intestino delgado.

Se pueden realizar muestras de tejido (biopsias) y / o extirpación de pólipos a través del endoscopio. Estas muestras pueden enviarse a un laboratorio para realizar pruebas de cáncer.

Efectos secundarios de la colonoscopia

Es normal sentirse hinchado, con gases y somnoliento después del procedimiento. Puede haber una pequeña cantidad de sangre en su primera evacuación intestinal.

Los síntomas que deberían provocar una llamada inmediata a su médico incluyen:

Fiebre Dolor severo Paso de grandes cantidades de sangre o coágulos de sangre Debilidad Mareos

Al igual que con todos los procedimientos, existen algunos riesgos asociados con una colonoscopia, que incluyen:

Sangrado Perforación del colon Reacción al sedante

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Fuentes editoriales y verificación de hechos

Preguntas frecuentes sobre colonoscopia y sigmoidoscopia (American Cancer Society). ¿Qué es una colonoscopia? (Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales). Muestra menos

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El estreñimiento puede ser un signo de un problema más grave. Archivo maestro

Las personas con enfermedad de Crohn a menudo enfrentan síntomas como diarrea. El estreñimiento, aunque no es tan común, ocurre y puede indicar un problema subyacente.

Se le considera estreñido si:

Tiene menos de tres evacuaciones intestinales a la semana Tiene que esforzarse para evacuar las heces No puede vaciar completamente sus intestinos.

Si no puede “ir”, no está solo. Aproximadamente 42 millones de personas, o casi el 15 por ciento de la población estadounidense, sufren de estreñimiento, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK).

“Cualquiera puede desarrollar estreñimiento; la mayoría de las veces es porque no beben suficientes líquidos, no comen suficiente fibra dietética o están tomando ciertos medicamentos”, dice Justin L. Sewell, MD, MPH, profesor asociado de medicina clínica en el División de Gastroenterología de UCSF de la Universidad de California en San Francisco.

“Para las personas con enfermedad de Crohn, el estreñimiento podría significar un bloqueo real en el intestino”, dice el Dr. Sewell, “por lo que es importante determinar si hay evidencia de enfermedad o inflamación activa”.

Las posibles razones por las que las personas con enfermedad de Crohn pueden tener estreñimiento incluyen:

Estenosis Para las personas con enfermedad de Crohn, las estenosis (áreas estrechas en el intestino delgado) pueden causar dolor abdominal, calambres y vómitos. Las estenosis también pueden impedir que los alimentos pasen por el tracto digestivo.

“Si hay una estenosis en los intestinos, generalmente se trata con medicamentos o requiere cirugía para extirpar una parte del intestino que bloquea el paso de los alimentos”, dice Sewell.

En general, del 23 al 45 por ciento de las personas con colitis ulcerosa y hasta el 75 por ciento de las personas con enfermedad de Crohn eventualmente requerirán cirugía, de acuerdo con la enfermedad de Crohn. Fundación Colitis. Mientras que para algunas cirugías será opcional, otras la requerirán debido a complicaciones de la enfermedad.

La resección del intestino delgado, cirugía que extirpa las secciones enfermas del intestino delgado, se usa comúnmente para tratar las estenosis. Otra alternativa menos invasiva es la estenosisplastia, en la que el cirujano hace una incisión longitudinal a lo largo del área estrecha y luego la cose en forma transversal, ensanchando el área sin remover ninguna porción del intestino delgado, preservando así la longitud del intestino.

El procedimiento es generalmente seguro y efectivo, pero puede causar sangrado en los intestinos y pérdida de líquido de los puntos, y pueden formarse otras estenosis con el tiempo.

Sewell señala que aunque parece preferible cortar una sección del intestino si la estenosis es corta, si es una estenosis larga o si el paciente ya ha tenido resecciones previas que lo ponen en riesgo de síndrome del intestino corto, “entonces tal vez la estenosisplastia ser más favorable ”, dice.

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